5 min

Smoothie met banaan en rood fruit

Recept van Alexia

Romige smoothie met banaan, rood fruit, plattekaas, chiazaad en havervlokken.

Keukengerei

1
Schil de banaan en snij ze in stukken.
Voor deze stap
- 1banaan
2
Giet eerst de melk in de blender en voeg dan de plattekaas, de banaan, de honing, het chiazaad en de havervlokken toe, in die volgorde.
Voor deze stap
- 2 koffietassenmelk
- 2 elplattekaas
- 1banaan
- 1 klhoning
- 1 klchiazaad
- 1 à 2 elhavervlokken
3
Voeg het rood fruit als laatste toe en mix ongeveer 1 min, tot de smoothie glad en romig is.
Voor deze stap
- 2 à 3 koffietassenrood fruit
4
Voeg een beetje melk toe als de smoothie te dik is en serveer meteen.
Voor deze stap
- 2 koffietassenmelk

Diepvries rood fruit is heel hard, zoals ijsblokjes. Doe altijd eerst de zachte ingrediënten in de blender en het bevroren fruit als laatste, zodat het toestel niet te zwaar moet werken.

Reacties

Deel je resultaat, een tip of een herinnering bij dit recept.

5 min

Recept van Alexia

Romige smoothie met banaan, rood fruit, plattekaas, chiazaad en havervlokken.

1
Schil de banaan en snij ze in stukken.
Voor deze stap
- 1banaan
2
Giet eerst de melk in de blender en voeg dan de plattekaas, de banaan, de honing, het chiazaad en de havervlokken toe, in die volgorde.
Voor deze stap
- 2 koffietassenmelk
- 2 elplattekaas
- 1banaan
- 1 klhoning
- 1 klchiazaad
- 1 à 2 elhavervlokken
3
Voeg het rood fruit als laatste toe en mix ongeveer 1 min, tot de smoothie glad en romig is.
Voor deze stap
- 2 à 3 koffietassenrood fruit
4
Voeg een beetje melk toe als de smoothie te dik is en serveer meteen.
Voor deze stap
- 2 koffietassenmelk

Diepvries rood fruit is heel hard, zoals ijsblokjes. Doe altijd eerst de zachte ingrediënten in de blender en het bevroren fruit als laatste, zodat het toestel niet te zwaar moet werken.

Reacties

Deel je resultaat, een tip of een herinnering bij dit recept.